ûÃáÂî¶ó½Ã

cheong chun hospital

Á¦¸ñ #4 ¹°¸®Ä¡·á»ç ¹Ú³ë¿íÀÇ PNF [öÇÐÆí]
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2024-09-02

PNF ±³À°À» ¹ÞÀ¸¸é

°¡Àå ù¹ø° ½ÃÀÛÇÏ´Â PNF Basic ±³À°ÀÇ

°¡Àå ù¹ø°·Î ¹è¿ì°Ô µÇ´Â ÁÖÁ¦´Â

PNF Concept ÀÔ´Ï´Ù.



°¡Àå ù¹ø°·Î ¹è¿ì´Â ÁÖÁ¦¶ó¸é

°¡Àå Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ̶ó°í »ý°¢Çصµ µÇ°ÚÁö¿ä.


±×Áß¿¡ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ

öÇÐ(Philosophy)À̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


PNF¶ó´Â ¹°¸®Ä¡·áÀÇ ÄÁ¼ÁÀº

Å©°Ô 3°³ÀÇ ±¸Á¶·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

öÇÐ(Philosophy)

±âº» ¿ø¸®¿Í ÀýÂ÷(Basic principles & procedures)

±â¹ý(Techniques)



ÀÌ Áß¿¡¼­ ¿À´Ã ´Ù·ê ³»¿ëÀº ù ¹ø°ÀΠöÇÐÀÔ´Ï´Ù.



³»¿ëÀ» ´Ù·ç±â¿¡ ¾Õ¼­¼­ PNF°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â 5°³ÀÇ Ã¶ÇÐÀ» ¸ÕÀú º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.



1.Positive approach(±àÁ¤Àû Á¢±Ù)

2.Functional approach(±â´ÉÀû Á¢±Ù)

3.Mobilize reserve(ÀÜÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀáÀç·Â)

4.Considering for whole person(ÀüÀÎÀû °üÁ¡¿¡¼­ÀÇ °í·Á)

5. Motor control & learning and EBP(¿îµ¿ Á¶Àý°ú ÇнÀ, ±×¸®°í ±Ù°ÅÁ߽ɽDZâ)





ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¼°Ô¿ä.



Ä¡·áÇϴµ¥ ¹«½¼ öÇÐÀÌ ÇÊ¿äÇØ?¶ó°í »ý°¢ÇϽô ȯÀÚºÐ, º¸È£ÀÚºÐ, Ä¡·á»çºÐµéÀÌ ²Ï ÀÖÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä.

ÇÏÁö¸¸,

»ç¶÷ÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ ÇàÀ§ Çϴµ¥ À־±Ù°£ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î öÇÐÀÔ´Ï´Ù.





¿¹¸¦ µé¾î Á¦°¡ ¿©·¯ Ä¡·á»ç ¼±»ý´Ôµé¿¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹°¾îº¼ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Q: ¡®¼±»ý´ÔÀº ¿Ö ±× º´¿ø¿¡¼­ ÀÏÇÏ°í °è¼¼¿ä?¡¯

±×·¯¸é ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿©·¯ °³ÀÇ ´äÀÌ ³ª¿À°ÚÁÒ.

A: ¡®¿ù±ÞÀÌ ¸¹¾Æ¼­¿ä¡¯, ¡®±Ù¹«Á¶°ÇÀÌ ±¦Âú¾Æ¼­¿ä¡¯, ¡®´Ù¾çÇÑ È¯ÀںеéÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö À־¿ä¡¯ µîµî

Ä¡·á»çµéÀº Àú¸¶´ÙÀÇ Ã¶ÇÐÀ» °¡Áö°í ±Ù¹«¸¦ ÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.



¶Ç ´Ù¸¥ ¿¹·Î Á¦°¡ ¿©·¯ ȯÀÚºÐµé ¶Ç´Â º¸È£Àںе鿡°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹°¾îº¼ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Q: ¡®Ã»ÃẴ¿ø¿¡ ¿À½Å ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸¼¼¿ä?¡¯

±×·¯¸é ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿©·¯ °³ÀÇ ´äÀÌ ³ª¿À°ÚÁÒ.

A: ¡®¿øÀå´ÔÀÌ Áø·á¸¦ Àß ºÁÁּż­¿ä¡¯, ¡®º´µ¿ »ýÈ°ÀÌ ÄèÀûÇÏ´Ù°í µé¾ú¾î¿ä¡¯, ¡®ÀçÈ°Ä¡·á ¼±»ý´ÔµéÀÌ Ä¡·á¸¦ Àß ÇÑ´Ù°í Çؼ­¿ä¡¯



öÇÐÀº À§¿Í ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³ ¾î¶² ÀǹÌÀÖ´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÔ¿¡ À־ ±× ¹Ø¹ÙÅÁÀÌ µÇ´Â ±Ù°£ÀÌÀÚ ÀÌÀ¯°¡ µÇ¾îÁÝ´Ï´Ù.



±×·¯¸é PNF¿¡¼­ ¸»Çϴ öÇÐÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº Áú¹®¿¡ ´äº¯À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.



Q: ¡®¿Ö ±×·¸°Ô Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í °è¼¼¿ä?

¡¯A: ¡®±àÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù¡¯, ¡®±â´ÉÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù¡¯ µîµî ¿©·¯ °¡Áö Ä¡·á ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÀ¯°¡ µÇ¾îÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



Á¤¸®ÇÏÀڸ顮¹°¸®Ä¡·á¶ó´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÔ¿¡ À־PNFÀÇ 5°³ÀÇ Ã¶ÇÐÀºÄ¡·á ÇàÀ§ÀÇ ¹Ø¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.¡¯¶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



´Ù¼¸ °¡Áö öÇÐÀ» Á¶±Ý¸¸ ´õ »ìÆ캸¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëÀÌ ³»Æ÷µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù

.(PNF¸¦ Àü°øÇÏ°íÀÚ ÇϽôºÐÀº ¿Ü¿ì¼Åµµ µË´Ï´Ù.Ä¡·áÀÇ ±Ù°£ÀÌ°í PNF ÇÐȸ ½ÃÇè¿¡µµ ´Ü°ñ·Î ³ª¿É´Ï´Ù.



1.Positive approach(±àÁ¤Àû Á¢±Ù

)ºÎÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐº¸´Ù ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐÀ» Æò°¡ÇÏ°í Ä¡·á¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏÀÚºÒÀ¯ÄèÇÑ °¨°¢À̳ª °¨Á¤À» ÇÇÇÏ°í, ±àÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇÏÀÚȯÀÚ°¡ ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÏÁö ¸»°í, ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÀÚ





2. Functional approach(±â´ÉÀû Á¢±Ù)

½Åü ±¸Á¶¿Í ±â´É(±ÙÀ°, °üÀý µî)¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏÁö ¸»°í ½ÇÁ¦ »óȲ°ú »ýÈ° ȯ°æÀ» ¹Ýµå½Ã °í·ÁÇÏÀÚ»ýÈ° ¹× »î°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿òÁ÷ÀÓÀ» °í·ÁÇÏ¿© Æò°¡¿Í Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏÀÚ





3. Mobilize reserve(ÀáÀç·Â È°¿ë)

ÀáÀç·ÂÀ» À̲ø¾î³»±â À§ÇÏ¿© ÀÇ¹Ì ÀÖ°í, ¸ñÀû ÀÖ°í, °­µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» Á¦°øÇÏÀÚȯÀÚ³ª º¸È£ÀÚ¿¡°Ô Ä¡·á ¿Ü ½Ã°£¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿¹æ¹ý µîÀ» Á¦°øÇÏÀÚ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼­ÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ¹Ýº¹ÇÏÀÚ





4. Considering for whole person(ÀüÀÎÀû °üÁ¡¿¡¼­ÀÇ °í·Á)

¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐ¸¸ º¸Áö ¸»°í Àüü¸¦ ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏÀÚ¿ÜÀûÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â Àü°æµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¹è°æÀ» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏÀÚµ¿¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀ» ¸ðµÎ °í·ÁÇØ º¸ÀÚ





5. Motor control & learning and EBP(¿îµ¿Á¶Àý°ú ÇнÀ, ±×¸®°í ±Ù°ÅÁ᫐ ½Ç±â)

ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿òÁ÷ÀÓÀ» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿Á¶Àý°ú ¿îµ¿ÇнÀÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¿ø¸®¸¦ °í·ÁÇÏÀÚÃÖ¼±ÀÇ °úÇÐÀû ±Ù°Å, ȯÀÚÀÇ °¡Ä¡°ü°ú ¼±È£µµ, Ä¡·á»çÀÇ ÀÓ»ó °æÇèÀ» °í·ÁÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏÀÚ





5°³ÀÇ Ã¶ÇÐÀº ¼­·Î µ¶¸³ÀûÀ¸·Î º¸Áö ¾Ê°í »óÈ£º¸¿ÏÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.±×·¡¼­ ÆÄ°íµé¼ö·Ï º¹ÀâÇÏÁö¸¸ ¶Ç ÀÌÇØÇÒ¼ö·Ï ±Ù°£ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ PNFÀÇ ¼¼ °¡Áö ±¸Á¶ Áß¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

öÇÐÀÌ ¹ÙÅÁÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶² ±â¹ýÀ̳ª ¿ø¸®¿Í ÀýÂ÷¸¦ Àû¿ëÇصµ Ä¡·á¸¦ ¿Ö ±×·¸°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÀ¯¿Í Ÿ´ç¼ºÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°Ô µÅ¿ä.

PNF¸¦ È°¿ëÇÏ´Â Ä¡·á»ç´ÂÀ§¿Í °°Àº öÇÐÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

µ¿½Ã¿¡ ¿ì¸® ȯÀںеéÀÌ °¡Áö°í Àִ öÇÐÀº ¹«¾ùÀÎÁö ±í°Ô °í¹ÎÇÏ°í ¼ÒÅëÇÏ°í ÇÔ²² ¼ºÂûÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é´õ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇØ º¾´Ï´Ù.